清炒什锦杂蔬(组图)

今天给大家带来一道主食，清炒什锦杂蔬，其实就是什锦炒饭啦。绝对营养、美味。饭、菜全都有啦。......[全文]

新奥尔良烤翅（组图）

很喜欢KFC的新奥尔良烤翅的味道，有一天晚上，忽然很想吃，想买一桶好好过过瘾，结果忍了！记得网上好像见过有卖“新奥尔良”调料的，就决定自己在家DIY一下！因为腌制的时间比较长，只有等到周末才有时间做。昨天终于得偿心愿了，下面就跟大家一起分享一下吧！......[全文]

爽口丝瓜美容菜(图)

丝瓜，又叫天罗或布瓜，味道清香爽脆，可炒吃、烧食或汤食，也可用沸水焯一下，拌入香油......[全文]

酸辣鱿鱼（组图）

虽说鱿鱼营养丰富，可滋阴养胃、补虚润肤，但它的热量极高吃多易胖，常常让爱吃鱿鱼的人左右为难。在烹制鱿鱼时，用重口味的酸辣调料与鱿鱼同烹，以衬出鱿鱼清淡的口感，使它入口软滑，酸辣味浓，开胃生津。......[全文]

脆卜卜鸳鸯藕片(图)

鸳鸯藕片是一道农家风味菜，即将莲藕切成薄片，两面分别酿上鲮鱼滑和猪肉滑，再下锅煎炸至熟而成。因为藕片有金黄和银白两色，Mercy便将此菜取名为“鸳鸯藕片”......[全文]

瘦身火腿冬瓜汤(图)

火腿冬瓜汤是一道淮扬菜，汤浓味鲜之余，还能品出火腿的浓香、冬瓜的软滑和青豆的粉香，常饮此汤还有祛湿、消肿解毒和降血压的作用。对于春娜来说，这道入口即化的冬瓜汤除了做法简单外，还是她保持身材窈窕的秘密哦！......[全文]

腊味浸娃娃菜（组图）

腊味浸娃娃菜中的广式腊味其味甘腴鲜香，最适合与清淡的食材同烹，将腊味甘甜之味诱发出来。腊味浸娃娃菜的腊味较为干硬，需经沸水煮过切片，再下锅煸出余油，才能使娃娃菜更加鲜甜，而腊味则入口软糯鲜香。......[全文]

蟹柳味噌汤饭(组图)

蟹柳味噌汤饭是一道日式风味料理，汤饭的主料为味噌，它是用黄豆、盐和种麴发酵制成，含有丰富的蛋白质、氨基酸和膳食纤维，能防止胃肠癌、动脉硬化和心血管等疾病。......[全文]

虾仁豆腐蒸蛋(组图)

用鸡蛋入菜有几十种做法，尤其蒸蛋菜谱变化更多，蛋液可与多种食材同蒸，成菜含有丰富的蛋白质和钙、铁，入口嫩滑美味，还利于消化吸收。......[全文]

奶香南瓜泥(组图)

南瓜俗名倭瓜、番瓜、北瓜。原产于南美洲，后传入我国。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，有能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。......[全文]