蟹肉海鲜饭（组图）

http://food.chinasq.com/ 2008-03-10 10:00:08 社区中国 　 [ 字号：大 中 小 ]

　　关键词：蟹肉海鲜饭 蟹肉 海鲜饭 粮豆类 稻米类

　　蟹肉海鲜饭的味道可谓是鲜美异常的，营养也很丰富。已经吃腻了白米饭的网友们，不妨试试这道蟹肉海鲜饭哦。蟹肉海鲜饭的主要材料就是螃蟹和大米了，我还加了点糯米，另外还有青口、干贝和莴笋，从而使得营养更加的丰富。喜欢就跟我一起动手来做吧！

　　材料：螃蟹、青口、姜丝、干贝、莴苣、半杯的糯米、半杯米泡半个小时。
 

　　1、青口用水煮开，去壳留肉。

　　2、莴苣用盐腌一会去苦水，待用。