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玉米鱿鱼丸(组图)

http://food.chinasq.com/ 2008-03-06 10:20:12 社区中国   [ 字号: ]

  关键词:玉米鱿鱼丸 玉米 鱿鱼 丸

 

  玉米鱿鱼丸的味道很是鲜美的,既有玉米独有的清新味道,还有鱿鱼独有的海鲜的味道,二者混合在一起,别提有多么美味了。玉米鱿鱼丸是主要材料就是玉米和鱿鱼了,喜欢吃鱿鱼的网友们,不妨自己动手做一下这道玉米鱿鱼丸哦,相信会给你不一样的惊喜的!

 

  材料:鱿鱼、生粉、玉米、生粉等。

 

玉米鱿鱼丸

 

  1、鱿鱼用绞拌机校成肉浆,加生粉,使劲摔打,上胶质即可。

 

玉米鱿鱼丸

 

  2、搓成丸子,玉米用水煮熟。

 

玉米鱿鱼丸

 

  3、丸节蒸五六分熟,然后表面插上玉米粒,蒸熟。

 

  4、美味的玉米鱿鱼丸就做好了!

 

  小贴士:

 

  鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。


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