海苔红枣饭（组图）

http://food.chinasq.com/ 2008-01-14 10:39:49 社区中国 　 [ 字号：大 中 小 ]

　　关键词：海苔红枣饭 海苔 红枣 饭

　　红枣海苔饭，饭中有补血的红枣和养颜的红米，最适合体虚血弱的女生们常食，可达到一定的食疗效果，因为此饭不仅能健脾养胃、补血养颜，还可以开胃增食欲！

　　材料：红米(1/2碗)、白米(1碗)、海苔条(1包)、无核红枣(13粒)、熟白芝麻(3汤匙)

　　1、红米先用清水浸泡1小时，和白米一起洗净沥干水，倒入电饭锅的内胆里。

　　2、注入适量清水，水量以没过五指为宜。