图:醋椒鳜鱼
鳜鱼:鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适于儿童、老人及体弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有补气益脾的滋补功效。
主 料:鳜鱼1000克
辅 料:香菜10克,大葱25克 姜10克 盐5克 黄酒20克 醋40克 胡椒粉1克 白胡椒10克 花椒5克 香油10克 猪油(炼制)25克
制作过程:
1、鳜鱼刮净鳞挖去鳃,从鳃部取出内脏,冲洗干净,用开水略烫一下,再放入凉水中,刮净黑皮;
2、用刀在鱼的两面每隔2厘米宽剞斜十字花刀,放入沸水中一焯;
3、葱15克切段,10克切细丝,姜切片备用;
4、将香菜洗净切段;
5、炒锅内放入熟猪油,中火烧至五成热时,放入葱段、姜片、花椒、白胡椒;
6、炸出香味后,加入清汤1000毫升、黄酒、精盐;
7、沸后放入鳜鱼,旺火煮15分钟,加入醋,捞出葱、姜、花椒、胡椒不要,盛入瓷盘内,撒上香菜段,葱丝,胡椒面即成;
醋椒鳜鱼[北京西苑饭店]采用新鲜鳜鱼烹制而成。醋椒鳜鱼成品鱼鲜汤浓、酸咸适度。醋椒鳜鱼有健脾开胃,调理营养不良、气血双补之功效。