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鳕中藏宝(图)

http://food.chinasq.com/ 2008-02-03 13:24:33 社区中国   [ 字号: ]

名称:鳕中藏宝  制作:草原兴发亚运村店

 

鳕中藏宝

 

图:鳕中藏宝

 

主  料:银鳕鱼中段150克,羊腰子1个(约40克),新鲜蔬菜20克

辅  料:盐2克,味精2克,胡椒粉1克,黄油10克,港顺鸡酱30克,鸡蛋1只,水淀粉5克

 

制作过程:
    1、将银鳕鱼改成夹刀片,用盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、水淀粉腌制;

  2、将羊腰子切成0.5公分厚片,取净锅用黄油将腰片小火煎2分钟,入港顺鸡酱、盐、味精烧制1分钟; 

  3、将烧制好的羊腰子夹入银鳕鱼中,上屉中火蒸5分钟取出,拌蔬菜装盘;

 

鳕中藏宝[草原兴发亚运村店]选用新鲜上等的银鳕鱼、羊腰等精心烹制而成,鳕中藏宝成菜红白相间,色泽诱人,营养丰富。


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